Відео

Eu estou ma pré menopausa e treino bastante e não consigo ganhar massa

Muitíssimo bom! Eu não tenho menopausa mais eu gostaria de ter um corpinho todo modelado

Eu estou na menopausa e não consigo emagrecer OK fazer 😊

Estou com 54 tá difícil emagrecer

Salmos 92:5 (JFA) Quão grandes são, Senhor, as tuas obras! mui profundos são os teus pensamentos.

Faço academia posso usar??

Posso substituir a bebida alcoólica por exemplo por Heineken sem álcool?

Adorei esse vídeo tudo que eu queria saber sobre dieta 😅

Sou pré diabete, posso tomar creatina?

Estágio 5 Nutri😊 , não é fácil, porém necessário. Obrigado! Ótimo conteúdo.

O líquido mais saudável é a água. Nada de sucos, industrializados. Prefira as frutas.Os sucos delas têm elevado teor de açúcar. Tenha uma alimentação saudável, sem exageros.

Pode tomar água de madrugada

Boa tarde Dra Tenho 56 anos e 1,80 altura Qual quantidade correto pra tomar de suplementos essenciais em Pó, 5 ou 10 gramas ao dia, pra ganhar massa musculares, pois voltei pra musculação, desde já muito obrigado

❤

Verdade eu tomo todo dia, fico um touro kkk,força

Qual marca de confiança vc indica?

Dr. Aminoácidos substitui proteínas. Não gosto de carnes nem frango. Dar pra usar só aminoácidos?

Ótimo vídeo

Gratidão!

Perfeito Tainá, já estou no 5

1 arroz, batata e macarrão; 2 Whey Protein; 3 Água; 4 sucos de frutas integral; 5 ovos.

Show ❤

Já me tornei seu fã Tainá

Excelente. 💪🏃

Não concordo com sua fala não se deve consumir líquido junto com as refeições mesmo q você seja saudável para q não se tenha um problema futuro e para não minimizar o efeito do suco gástrico.

Alimentos que roubam sua energia. 1- Miojo(mesmo s/sache) 2- Suco Natural/Caixinha/Lata e Refrigerante 3- Barras de cereais 4- Pão Francês 5- Bolos e biscoitos 6- Sorvete 7- Pizza 8- Salsichas e carnes processadas 9- Bebidas de Álcool 10 Café (com açúcar)

Ela ajuda emagrecer?

Ótimo vídeo! Me ajudou muito!

Excelente Bom Dia. ❤

Góstei dimais otima dica .

Gostei muito

Ah tô precisando de perder pelo menos uns 15 Kg é porque eu tô com 82 kg quando eu pensei agora nessa conta que eu tô mais que eu tô correndo de balança peso de balançou sai corre 50 e poucos quilos 54 cabelo entendeu aí o povo da minha rua que não tem o que fazer quando se meter na vida dos outros tava falando que eu tava muito magra porque eu sou alta Entendeu essa boca tá com palestra doente como que eu sou muito boba eu vou na onda dos outros aí comecei a comer coisa errada aí você comendo coisa errada você o que você atender você ganha peso tem uma pessoa que eu sou muito temente a Deus tem muita fé em Deus Com certeza vou eliminar Com certeza no ano que vem até o final do ano eu vou ter eu vou ter conseguido perder esquerdo entendeu

Nossa amei ❤

A batata doce ajuda a controlar o nível de açúcar, ok! Ela ajuda a emagrecer também?

Obg pelo vídeo, mais um aprendizado ❤

Kd o número do defecit?

Oi boa tarde tô gostando muito do seu canal e estou aprendendo muito sobre frutas e legumes

Bom eu tomo todos os dias ❤

Ola! Para uso dos carbos solúveis de baixo índice glicêmico precisa tomar com proteína?

Podia ter a função do whatsapp para acelerar a fala 😂😂😂

Me inscrevi no seu canal, pois preciso perder peso 😢 gratidão 🙏

Doutora se a senhora tivesse que indicar uma marca que considera completa ! Com todos os que precisamos, qual seria?

Tenho 41 anos e n.consigo mais emagrecer com caminhada....caminho cerca de 1 hs a 1:30 hs...emagreci 53 ks..agora estacionou o peso....oq eu faço agora,??

O refrigerante zero pode ou não

Nutricionista, uma pergunta, é melhor eu tomar coca cola zero kcal ou suco natural?

Adoro caminhar e correr

Faço caminhada há 10 anos e me sinto ótima tenho 48anos. ❤❤❤

Vou te seguir a partir de hoje doutora fiz 61 anos sou costureira e muito sedentária e sou tipo 2

Queria colocar em dia minhas caminhadas, mais faço duas três vezes por semana😢

Nota 10